Warsztaty
Warsztaty Zrównoważony to przestrzeń dla osób, które są w trakcie zmiany lub niedawno przez nią przeszły. Spotkania mają charakter rozmowy grupowej, nie wykładu.
Spotkanie, nie szkolenie
Warsztaty Zrównoważony nie są szkoleniami osobistego rozwoju ani sesjami coachingowymi. Nie ma tu trenera, który wie lepiej. Jest prowadzący, który zadaje pytania, i uczestnicy, którzy dzielą się swoimi doświadczeniami.
Format opiera się na przekonaniu, że w grupie osób przechodzących przez podobne procesy jest ogromna wiedza. Naszą rolą jest stworzenie warunków, w których ta wiedza może się ujawnić.
Każde spotkanie ma temat przewodni, ale nie ma z góry zaplanowanego scenariusza. Rozmowa idzie tam, gdzie jest potrzebna.
Jak wyglądają spotkania
Oferujemy kilka formatów, które różnią się wielkością grupy, czasem trwania i tematem przewodnim.
Warsztaty otwarte
Spotkania dla grup do 12 osób. Temat jest ogłaszany z wyprzedzeniem. Uczestniczyć może każdy, kto jest w trakcie lub po dużej zmianie życiowej. Odbywają się w Łodzi i online.
Warsztaty zamknięte
Dla grup, które już się znają, np. zespołów pracowniczych przechodzących przez reorganizację lub grup znajomych. Program jest dostosowywany do konkretnej sytuacji grupy.
Format online
Spotkania online działają inaczej niż stacjonarne. Są krótsze i bardziej skupione na jednym wątku. Dają możliwość uczestnictwa osobom spoza Łodzi lub tym, którzy wolą taki format.
Spotkania z wywiadem
Szczególny format, w którym punktem wyjścia jest opublikowany wywiad. Czytamy go razem, a potem rozmawiamy o tym, co wywołało reakcję, co zaskoczyło, co było bliskie własnym doświadczeniom.
O czym rozmawiamy na warsztatach
Decyzja i jej konsekwencje
Jak podejmujemy duże decyzje? Co sprawia, że decyzja, która wydawała się oczywista, po czasie wygląda inaczej? Jak żyjemy z konsekwencjami wyborów, które już zostały podjęte?
Tożsamość w zmianie
Kim jesteś, gdy przestajesz być tym, kim byłeś? Jak zmiana zewnętrzna wpływa na to, jak postrzegasz siebie? Kiedy nowa tożsamość zaczyna być "twoja"?
Relacje po zmianie
Jak zmiana jednej osoby wpływa na relacje z innymi? Co dzieje się z przyjaźniami, gdy ktoś radykalnie zmienia swoje życie? Jak budować nowe relacje po przeprowadzce lub zmianie środowiska?
Oczekiwania a rzeczywistość
Jak wyobrażenia o tym, jak będzie "po zmianie", mają się do rzeczywistości? Skąd biorą się te wyobrażenia i co z nimi zrobić, gdy okazują się nieprawdziwe?
Często zadawane pytania
Czy muszę mieć za sobą dużą zmianę, żeby uczestniczyć?
Nie ma takiego wymogu. Niektórzy uczestnicy są w środku procesu zmiany, inni są po nim, a niektórzy dopiero rozważają dużą decyzję. Każda z tych perspektyw wnosi coś wartościowego do rozmowy.
Czy muszę mówić na głos? Czy mogę tylko słuchać?
Nikt nie jest zobowiązany do mówienia. Część uczestników aktywnie uczestniczy w rozmowie, inni słuchają. Obie formy uczestnictwa są równie wartościowe i mile widziane.
Jak długo trwa jedno spotkanie?
Warsztaty stacjonarne trwają zazwyczaj od dwóch do trzech godzin. Spotkania online są krótsze, zwykle około 90 minut. Dokładny czas jest podawany przy każdym ogłoszeniu.
Czy to jest forma terapii lub coachingu?
Nie. Warsztaty Zrównoważony nie są ani terapią, ani coachingiem. Nie mamy wykwalifikowanych terapeutów w zespole i nie oferujemy indywidualnego wsparcia psychologicznego. Jeśli ktoś potrzebuje takiego wsparcia, zachęcamy do szukania go u specjalistów.
Zainteresowany udziałem w warsztacie?
Napisz do nas, żeby dowiedzieć się o kolejnych terminach spotkań lub zapytać o możliwość zorganizowania warsztatu dla zamkniętej grupy.